全国云量分布总趋势是南方多北方少，沿海多内陆少。以年平均云量6成作为多云区与少云区的分界线 (此界线相当淮河--秦岭一线)。此线以南到青藏高原东南部为多云区，此线以北的东北、华北、西北及青藏高原的大部的为少云区。少云区的年平均总云量大多在5成以下。夏季云量最多，在5～7成之间，大小兴安岭个别月份云量可多于7成。冬季云量最少，一般3～5成，内蒙古大部、华北北部及东北平原在3成以下。
日照百分率50%（相当年日照时数2200小时）等值线相当年平均总云量6成等值线，依此划分多日照区和少日照区。和云量分布相反，全国日照由南向北增加。东南沿海年日照约2000小时，相对日照40%～50%。华北和东北年日照时数2400～3000小时，相对日照55%～70%。内蒙古大部，新疆准噶尔盆地、塔里木盆地，青海柴达木盆地以及西藏西南部和藏南谷地中部日照时数大于3000小时，相对日照在70%以上。一年内相对日照在东北地区以秋冬季最多，夏季较少，其中大小兴安岭日照要少于平原地区；新疆日照以秋季为最多，也是夏季较少，一般是盆地多山区少(《中国自然地理--总论》，1985)。
云量和日照决定地面所接受的太阳辐射能量，从而影响到地面和土层温度状况。从全国范围看，多年冻土区都为少云多日照区，但是其季节变化很重要。夏季云量多，降水也多，日照少，蒸发耗热大，从而减弱地面受热程度。冬季云量少，相对日照较多些，但太阳总辐射较弱，加上雪盖的反射率大，辐射平衡可能出现负值，有利于地面冷却和土层的冻结，山区的云量较多，在大小兴安岭、天山山区，云量要比山区以外大1成以上，日照要少5%～10%左右。降水随海拔增大而增多，而且其中固态降水量加大。所有这些对气温和地温的降低起促进作用。当然，前面提到的积雪保存时间和厚度的差异，都对各地区的气温、地温及冻土的分布有不同的影响。
