唐古拉山脉,位于东径90°附近的青藏高原中心地带,开始唐古拉山脉,构成了西藏和青海的交界线。宽达150公里以上,平均海拔5400米。是青海与西藏的分界山,基本呈东西走向,全长160多公里。最高峰为各拉丹东峰海拔6621米,各拉丹冬峰区在长达60公里的范围内,有20座海拔超过6000米冰峰雪岭均被冰川和积雪覆盖,并连结成一大片,据统计冰川面积达737.64平方公里。是唐古拉山系最大的冰川发育区,尤其是冰帽向周围伸出的冰川有69条,其中最大的是姜根迪如冰川,长12.8公里,面积35平方公里,冰川末端下伸到海拔5395米。冰川末端有大片的冰塔林发育。各拉丹冬峰是我国万里长江的发源地。